Fitness: Exercícios para a grávida fazer em casa!


Fitness: Exercícios para a grávida fazer em casa!


Seu médico liberou a prática de atividades físicas durante a gravidez? Acompanhe esta aula com a Personal Trainer Andreia Monteiro. Ela ensina exercícios que ajudam a gestante a controlar o peso, fortalecem o abdômen, os glúteos, costas e braços e beneficiam tanto na hora do parto quanto no pós-parto. Dúvidas e sugestões: tvchrisflores@chrisflores.net


Fonte :  Tv ChrisFlores



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