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Mostrando postagens de Fevereiro, 2016

3 Receitas de Chocolate Fit Para Comer Sem Culpa (E-Book Daniela Bertolla)

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3 Receitas de Chocolate Fit Para Comer Sem Culpa (E-Book Daniela Bertolla)

Bolo de Frigideira de Chocolate
Rendimento: 4 pedaços Preparo: 8 minutos
Ingredientes: 1 Xícara de Farelo de Aveia; 3 Ovos; ½ Batata Doce (aproximadamente 80 gramas); 3 Colheres de sopa de Pasta de Amendoim sem açúcar; 3 Colheres de sopa de Cacau em Pó; 2 Colheres de sopa de Leite em pó Desnatado; 3 Colheres de chá de Adoçante Sucralose; 1 Colher de chá de Fermento em Pó; 3 Scoops de Whey de Chocolate (para a Calda opcional).
Modo de preparo: Pré-aqueça o forno a 180 graus; Bata todos os ingredientes (menos o fermento e o whey) em um liquidificador até ficar homogêneo; Adicione o fermento e misture bem; Unte uma forma com óleo de coco e despeje a massa; Deixe no forno pré-aquecido por aproximadamente 30 minutos; Opcional: Coloque calda de chocolate por cima da massa.
Preparo da calda: Misture o scoops de whey de chocolate com um pouquinho de água quente, até atingir a consistência de calda.
Informações Nutricionais: (por pedaço) Caloria…

17 Benefícios Para Reutilização da casca de Ovo

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17 Benefícios Para Reutilização da casca de Ovo Curativo natural: A membrana da casca de ovo (a parte interior que é como uma película transparente) serve para promover a cura de cortes e arranhões. Assim, da próxima vez que se machucar, aplique-a e deixe-a agir sozinha.Melhorar o sabor do café: Ferver cascas de ovo no café (algo que vem sendo feito há séculos) ajudará a reduzir o sabor amargo. Lembre-se de lavar bem a casca e coar o café para não comer nenhum pedaço.Eliminar as pragas do jardim: Os animais de corpo mole, como lesmas e caracóis, não passarão por cima dos pedaços afiados das cascas de ovo. Por isso, suas plantas e flores estarão a salvo de seus predadores. Dar aos tomates um “impulso de cálcio”: Se você tem uma horta, certamente saberá que um problema comum da planta de tomate é que ela não tem força suficiente para suportar o peso dos frutos. Quem entende de jardim comumente coloca cascas de ovo na terra onde estão as plantas de tomate para ajudar a combater este probl…

14 Benefícios da Canela para sua saúde

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14 Benefícios da Canela para sua saúde Já este provado em estudos que a canela regula o açúcar no sangue, tornando-se uma ótima opção para diabéticos e hipoglicêmicos. Isso também é uma ótima notícia para quem quer os níveis deenergiaestáveis e humores.Canela pode ajudar a tratar diabetes tipo 2, diminuindo os níveis de açúcar no sangue e aumentando a quantidade de produção de insulina no organismo.Teste feitos em uma universidade na Alemanha, com 30 pessoas chegou a conclusão de as pessoas que ingeriram canela durante dia aumentaram em mais de 60% a função cognitiva e memória.Canela tem sido encontrada para ser um remédio natural eficaz para eliminar dores de cabeça eenxaquecaalívio.A canela tem anti-infecciosos. Em estudos, a canela tem sido eficaz contra úlcera eliminando a bactéria H. pylori e outros patógenos.A canela ainda hoje é utilizada na china para combater dores no peito.Estudos comprovaram ser uma ótima aliada no …

8 Receitas de Sorvete Fit

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8 Receitas de Sorvete Fit 1 – Sorvete caseiro de limão Ingredientes: ·3 copos de iogurte natural desnatado; ·2 colheres de chá de extrato de baunilha; ·1 colher de sopa de suco de limão; ·1 colher de chá de adoçante; ·Casca ralada de um limão grande. Modo de preparo: 1.Misturar todos os ingredientes. Passar para um pote e levar ao congelador para endurecer; 2.Bater no liquidificador e deixar novamente no congelador por duas horas; 3.Retirar e bater mais uma vez no liquidificador e devolver ao congelador; 4.Quando estiver bem durinho, servir-se. Calorias por porção: 64 Número de porções que a receita rende: 5 2 – Sorvete caseiro de morango Ingredientes: