Bolo Saudável de Aveia e Mel no Microondas

Bolo Saudável de

Aveia e Mel no Microondas

Bolo de aveia e mel.jpg

*Experimente está simples receita de um bolo bastante saudável!

Ingredientes:
  • Aveia em flocos ou triturada100 g
  • Claras de ovo 6 unidades
  • Mel 1 colher de sopa
  • Aroma de baunilha 1 colheres de chá
  • Canela 1 colher de chá

Modo de preparo:

  1. Misture os ingredientes numa misturadora de alimentos até ficar homogêneo.
  2. Unte uma taça com óleo de coco.
  3. Coloque a massa na taça e leve ao microondas durante 2 minutos. Normalmente é o tempo necessário para manter uma boa consistência mas úmido.
  4. Coloque num prato, verta mel por cima a gosto e está pronto a comer.

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