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Mostrando postagens de Outubro, 2016

Torta light de limão

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Torta light de limão (Imagem meramente ilustrativa)
Ingredientes para a massa: 2 pacotes de biscoito cereal mix; 200 gramas de margarina light.
Ingredientes para o recheio: 1 lata de creme de leite light; 1 lata de leite condensado light; Suco de 4 limões; 4 colheres de sopa de raspa de casca de limão picada; 1 caixa de gelatina em pó sabor limão.
Modo de preparo da massa: Pré aquecer o forno em 200º C. Triturar os biscoitos no liquidificador até adquirir a aparência de uma farofa; Em seguida, misturar com a margarina até adquirir uma massa fininha; Despejar o conteúdo em uma forma redonda de formo removível com 25 cm de diâmetro;

Cheesecake light de nutella

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Cheesecake light de nutella (Imagem meramente ilustrativa) Ingredientes: 1 pacote de biscoito de maisena 100g de manteiga light ou 150g de cream cheese light 250ml de creme de leite light 60g de açúcar ( Opções saudáveis para substituir o açúcar: Mel, Stevia ou Agave) 1 pote de nutella 60 ml de leite desnatado Modo de Preparo: Massa: Triture o biscoito de maizena, primeiro com as mãos, depois no liquidificador. Junte a manteiga (até ficar uma massinha). Despeje o preparo na forma e a coloque no forno 180°C por uns 10 minutos. Recheio:

Torta light de brócolis

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Torta light de brócolis Imagem meramente ilustrativa)
Ingredientes: Massa: 2 xícaras (chá) de farinha de trigo (Opções saudáveis: Farinha ou fibra de soja, Farinha de aveia). 1 xícara (chá) de óleo 3 ovos 1 colher (sopa) de sal 1 xícara (chá) de leite desnatado 2 colheres (sopa) de queijo parmesão ralado 1 colher (sopa) de fermento em pó ( link para o fermento caseiro aqui: http://www.dicasdemulher.com.br/fermento-caseiro/ Recheio: 2 colheres (sopa) de azeite 2 dentes de alho espremidos

Torta light de cebola

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Torta light de cebola (Imagem meramente ilustrativa) Ingredientes: Massa: 1/2 xícara de chá de margarina light 3 colheres de sopa de leite desnatado 1 e 1/2 xícara de chá de farinha de trigo 1/2 xícara de chá de farinha de linhaça Sal e pimenta a gosto Recheio: 1 colher de sopa de azeite extra-virgem 2 cebolas grandes em rodelas finas 3 ovos 1/2 caixa de creme de leite light 2 colheres de sopa de leite desnatado

Milk shake fit de chocolate com chantilly caseiro

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Milk shake fit de chocolate com chantilly caseiro Ingredientes: Calda de sorvete de chocolate a gosto 4 bolas de sorvete de chocolate 2 xícaras de leite desnatado Chantilly caseiro 1 lata de creme de leite sem soro 3 colheres de sopa de açúcar ( Opções saudáveis para substituir o açúcar: Mel, Stevia ou Agave) 100 g de manteiga light ½ colher de sobremesa de essência de baunilha 1 colher de sobremesa de fermento em pó(Opções saudáveis abaixo http://www.coletivoverde.com.br/ingredientes-naturais/ Modo de preparo: Coloque no liquidificador o sorvete e o leite, bata bem.

Milk shake fit de pêssego

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Milk shake fit de pêssego
Ingredientes: 1 caixinha de creme de leite light 3 copos de leite desnatado ½ xícara (chá) de sorvete de creme 2 colheres (sopa) de açúcar( Opções saudáveis para substituir o açúcar: Mel, Stevia ou Agave) 2 pêssegos Modo de Preparo: No liquidificador, bata o leite e os pêssegos. Acrescente o creme de leite e continue a bater. Adicione os ingredientes restantes e bata mais um pouquinho. Sirva bem gelado. Participe! Deixe seu comentário!

Filé de frango com molho cremoso de Champignon

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Filé de frango com molho cremoso de Champignon Esse Filé de Frango com Molho Cremoso de Champignon é muito fácil  de fazer e com ingredientes simples, mas que ganha um ar mais sofisticado e de festa por conta do champingnon. Ele é delicioso e uma opção mais em conta para um jantar de fim de ano. Ingredientes: 2 peitos de frango grande e sem osso 1 colher (de sopa) de manteiga (rasa) 1/2 colher (de sopa) de óleo Sal e Pimenta do reino moída na hora 1 cebola média bem picadinha 2 dentes de alho pequenos e espremidos 100 g de champignon em conserva, escorrido e cortado em fatias 1 caixa de creme de leite (de 200 g) Modo de Preparo: Corte cada peito de frango ao meio no sentido do comprimento. Você ficará com 4 pedaços. Coloque a manteiga e o óleo em uma frigideira e deixe esquentar bem. Coloque dois pedaços de frango e deixe fritar. Assim que ficar dourado, vire polvilhe sal e pimenta do reino moída e deixe fritar do outro lado, depois polvilhe sal e pimenta do outro lado também. Faça isso com todos…