terça-feira, 18 de outubro de 2016

Milk shake fit de chocolate

Milk shake fit de chocolate

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(Imagem meramente ilustrativa)
Ingredientes:
  • 3 Bananas congeladas.
  • 3 Tâmaras.
  • 2 Colheres de cacau em pó.
  •  1/4 xícara de castanhas
  •  2 xícaras de água ou leite desnatado.
  • 1/4 colher de chá de canela. (opcional)
  • 1 Punhado de cubos de gelo.
Modo de preparo:
Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata bem.
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