Hambúrguer de frango caseiro - Leve, super saudável e nutritivo

Hambúrguer de frango caseiro -

Leve, super saudável e nutritivo

hamburguer-de-frango.jpg
Essa receita de hambúrguer de frango para fabricação caseira é muito fácil e rápida de fazer. Além do mais, o hambúrguer é mais leve e com baixo teor de gordura, já que utilizamos o peito de frango, que é uma carne magra e rica em proteínas de alta qualidade.

Ingrediente:

  • 400 gramas de peito de frango moído.
  • 1 cebola picada.
  • 1 ovo.
  • ½ xícara (chá) de aveia em flocos.
  • 1 colher (sopa) de gergelim.
  • 2 colheres (sopa) de queijo cottage.
  • 1 colher (sopa) de óleo.
  • Sal a gosto.
  • Pimenta do reino a gosto.

Modo de preparo:

  1. Misture bem o peito de frango moído, a cebola, o ovo, a aveia, o gergelim e o queijo cottage.
  2. Tempere com sal e pimenta do reino.
  3. Modele a massa em formato de hambúrguer e leve para a geladeira por 30 minutos.
  4. Em uma frigideira, aqueça o óleo e deixe os hambúrgueres ficarem dourados dos dois lados.
  5. Se preferir, você pode assar no forno pré-aquecido por aproximadamente 30 minutos ou até que fiquem bem assadinhos.

Participe! Deixe seu comentário!

Postagens mais visitadas deste blog

Conheça os 10 Benefícios do Cajá-Manga Para sua Saúde!

8 Receitas para fazer com a Abóbora sendo, 4 Receitas Light!

3 Receitas para fazer com o Murici e Os Benefícios do Murici Para Saúde!