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Mostrando postagens de Março, 2017

Pão de Aveia, Maçã e Mel

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Pão de Aveia, Maçã e Mel IngredientesPara a Massa:

Bolo de Beterraba com Cacau

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Bolo de Beterraba com Cacau Ingredientes240 grama(s) de beterraba 2/3 xícara(s) de chá de manteiga 1/4 xícara(s) de chá de azeite de oliva 4 ovos 1 xícara(s) de chá de açúcar 1/4 xícara(s) de chá de café forte 160 grama(s) de chocolate meio amargo derretido 1/2 xícara(s) de chá de cacau em pó 1 1/2 xícara(s) de chá de farinha de trigo 2 colher(es) de sopa de fermento em pó Conversor de medidasModo de preparoLave bem as beterrabas e corte-as em pedaços. Coloque-as em uma forma, regue com azeite, e cubra com papel-alumínio. Leve ao forno a 180º C por 30 minutos.
Em um liquidificador, bata a beterraba assada e a manteiga derretida até formar um purê homogêneo com uma textura granulada.
Separe as gemas e bata com o açúcar no purê de beterraba até ficar esbranquiçado. Junte o café ao purê de beterraba sem deixar cozinhar as gemas. Incorpore o chocolate derretido, o cacau, a farinha de trigo e o fermento. Bata as claras em neve e incorpore levemente com uma espátula.
Unte uma forma com manteiga. Aqueça o…

12 Benefícios do Melão Pele de Sapo Para Saúde

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12 Benefícios do Melão Pele de Sapo Para Saúde
Os Benefícios do Melão Pele de Sapo Para Saúde são diversos, pois, possui grande quantidades nutrientes essenciais para saúde geral do corpo. Além disso, o Melão Pele de Sapo provavelmente não são algo que você se depara com frequência nos supermercados ou mercados, mas eles estão crescendo em popularidade cada dia mais, custam um pouco mais caro e o melão tradicional mas são bem mais gostosos e docinhos.
O Melão Pele de Sapo é rico em Vitamina C, Vitamina A, Carotenoides, Flavonoides, vários minerais, como o Potássio, Cálcio e Ferro, assim como os níveis significativos de Fibra Dietética, incluindo pectina. Além disso, ele não tem gordura, sem colesterol e possui baixas em calorias.
Confira agora os 12 Benefícios!
Benefícios do Melão Pele de Sapo Para Saúde Digestiva: A fibra dietética, particularmente fibras solúveis como a pectina pode ajudar a aumentar a quantidade de fezes e eliminar a constipação e outros problemas gastrointestinais. Al…

10 Benefícios do Tomate para saúde!

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10 Benefícios do Tomate para saúde! Benefícios do Tomate na Prevenção do Câncer: Os Tomates são uma grande fonte de antioxidantes e fitonutrientes, ambos associados na redução do risco de câncer. Embora os tomates estão sendo vinculado a vários tipos de prevenção do câncer, eles também têm efeitos sobre o câncer de próstata. O fito-nutriente alfa-tomatina tem sido comprovado que alterar o processo de desenvolvimento de células cancerígenas da próstata. Um estudo mostrou que quatro porções de tomate por semana para os homens ajuda a reduzir os riscos de câncer de próstata em 40%. devido um antioxidante chamado de licopeno que também ajuda na prevenção do câncer no pâncreas. Além disso, O Tomate também têm sido associados com a prevenção do câncer de pulmão em vários estudos. Tomate é Rico em antioxidantes: Os tomates são muito ricos em antioxidantes, os três mais comuns, e muitos poderosos são: Vitamina C, vitamina A e betacaroteno. Ele também contém boas quantidades de Manganês e vitamin…

10 Benefícios da Rúcula Para Saúde

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10 Benefícios da Rúcula Para Saúde 1 – Diminui o risco de câncerHá cerca de trinta anos, estudos mostraram que comer uma quantidade elevada de vegetais crucíferos como brócolis, couve e rúcula, poderia diminuir o risco de contrair câncer de pulmão e de colo do útero. Estudos recentes têm sugerido que o poder de combate ao câncer se dá por causa dos compostos contendo enxofre – ou sulforafano, que dão o sabor amargo aos vegetais crucíferos. Pesquisadores descobriram que o sulforafano pode inibir uma enzima envolvida na multiplicação de células cancerígenas e estaria associado ao retardo e à prevenção também do câncer de pele, esôfago, próstata e pâncreas. Portanto, o consumo de alimentos contendo este composto teria um papel importante na prevenção de um futuro tumor. As folhas de rúcula também são ricas em certos fitoquímicos que têm sido usados por cientistas para anular os efeitos cancerígenos do hormônio estrógeno e oferecer proteção contra o crescimento das células cancerosas na prós…