4 Receitas Saudáveis de Liquidificador para se Refrescar!

4 Receitas Saudáveis de Liquidificador para se Refrescar!

gelado morango com bolacha Maria_
Gelado de Morango e Bolacha Maria

Ingredientes:
  • 3 iogurtes magros naturais
  • 5 morangos
  • 2 bolachas Maria

Modo de preparo:
  1. Lava-se os morangos e, de seguida, cortam-se aos bocados. Depois de 
    esmagadas as bolachas Maria, adicionamos os iogurtes, mexendo bem
    com uma colher.
  2. Bate-se tudo com a varinha mágica ou no liquidificador e vai ao 
    congelador em formas para gelado individuais.
gelados
Gelado de Frutas variadas

Ingredientes:
  • Sumo de 3 laranjas ou água de coco natural
  • 2 a 3 peças de fruta a gosto


Modo de preparo:
Pica-se a fruta em pedacinhos e colocar nas forminhas de gelado, 
despejando o suco de laranja natural por cima ou se preferir a água
de coco natural. Espetam-se os palitos e vai ao congelador.
sorvete de limão
Gelado de lima e coco

Ingredientes:

  • 3 chávenas de leite de coco
  • 5 colheres de sopa de mel
  • meia chávena de sumo de limão

Modo de preparo:
Colocar todos os ingredientes no liquidificador e bater por  5 minutos. 
Despejar nas forminhas e congelar!
gelado1
Gelado de chocolate

Ingredientes:

  • 1/2 litro de leite
  • 2 bananas cortadas e previamente congeladas
  • 3 colheres de sopa de cacau

Modo de preparo:
Bate-se tudo no liquidificador, coloca-se nas forminhas e vai ao congelador
para solidificar mais um pouco.
Tão fáceis e saudáveis, que o único pecado é não fazer!

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